Ovärderligt att tidigt få vanan

Landslaget förblir en dröm för de flesta. Få kommer ens halvvägs. Men många blir vinnare i alla fall.  De vänjer sin kropp vid rörelse – de motionerar och anstränger sig regelbundet som vuxna. De utrustar sig själva med mer styrka att stå emot ökad ålder och sjukdom. Mycket tack vare att de i unga år fick den vanan. De skaffade sig en livsstil – via idrott och skolan.

Eleverna i de klasser som ingår i projektet uppskattar träningen och tycker att det gynnar dem.

Det är självklarheter. Vardagsmotionären är en större hjälte än landslagsrepresentanten. I blågult är allt serverat och uppbackningen maximal, medan den enskilde är beroende av egen vilja och en del tjurskallighet.

De som anstränger sig och har en vana vid fysisk aktivitet ett par gånger i veckan och de insåg värdet tidigt. Upptäckten och betydelsen är livsviktig, senare är det svårare.

Skapa något ovärderligt

Och - vad är viktigare än din egen hälsa? Hur ologiskt är det att inte ge skolan och idrotten resurser? Att tidigt ge möjlighet till att skapa ett ovärderligt beteende.

Forskarna är eniga - det behövs flera och vitt skilda åtgärder för att förbättra förutsättningarna för fysisk aktivitet för ungdomar, i synnerhet under skoltid – som också påverkar fritiden. 

Idag berättar vi ett reportage om ett unikt projekt i Falun, där eleverna motionerar under lektionerna samtidigt som undervisningen pågår när de sitter på en motionscykel till exempel.

Genom att förbättra ungas möjlighet till fysik aktivitet under och efter skoltid skapas vanor och rutiner. Redan i unga år blir motionerande och rörelser till något självklart. En livsstil, helt enkelt. Som människor har nytta av i framtiden, hur länge den än varar.

Intresset finns bland unga

Det finns ett stort intresse för idrott och motion bland unga i Sverige, och trots att den stora majoriteten säger sig vara fysiskt aktiva i både skolan och på fritiden, visar objektiva mätningar att en majoritet unga inte når rekommendationen om 60 minuters daglig fysisk aktivitet. Detta gäller särskilt äldre ungdomar och flickor i större utsträckning än pojkar.

Det behövs ökade resurser till skolan och idrottsrörelsen för att rekrytera, aktivera och behålla barn och ungdomar längre upp i åldrarna. Att uppmuntra till vardagsmotion är avgörande för många 

Thomas Ejderhov

Skriv kommentar

Idrottens Affärers artikelkommentarer modereras aldrig i förväg. Därför omfattas de inte av utgivningsbeviset utan varje person som skriver en kommentar står själv som ansvarig.
CAPTCHA
För att kunna stoppa spamrobotar på Idrottensaffarer.se ber vi dig fylla i texten i bilden i rutan nedan.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Golfen har medvind. Men det finns också förlorare. rena tragedier. 

Sollerö golfklubbs bana ligger fantastiskt inbjudande vid Siljan, men nu växer gräset okontrollerat .Maskinparken är såld och en av de stora fairwayklipparna hämtades nyligen av en köpare. Nu är det slutklippt.

Bandyns SM-finaler 2021 spelas på Studenternas i Uppsala för26:e gången 2021. Och kanske den sista...

–   Vi är glada att vi är överens med Uppsala kommun. Beslutet har dröjt med vi har utmanat med andra alternativa spelorter utifrån den rådande situationen med Corona, säger Per-Anders Gustafsson, ordförande Svenska Bandyförbundet, och fortsätter.

Jerry Andersson, 56, Mr Troja, fick för ett år sen beskedet via Facebook att han inte var önskvärd i Ljungbyföreningen längre. I dag presenterades han som ny i Växjö Lakers organisation.

ATG:s miniatyrhäst Vinnie har setts av miljontals tv-tittare sedan premiären 2014.

Nu får stjärnan en egen tv-serie – ”Mitt liv som Vinnie” – där tittarna får följa med hem till gården, med kompisarna i hagen och under filminspelning.

TV-profilen Rickard Olsson har fått en ett nytt uppdrag. I nio avsnitt av programmet ”Travsommar med Rickard Olsson” – som visas i ATG Live och ATG Play – ska han lära sig själv och tittarna olika moment i den svenska travsporten.

- Jag älskar hästar, men har inte kommit nära travsporten tidigare. Nu har jag fått chansen och jag tycker att det är superkul, säger den folkkäre programledaren.

Under måndagen höll Cas, Idrottens skiljedomstol, en hearing med Saman Ghoddos och Östersunds FK. Anledningen känner ni till. Ghoddos underskrift med den spanska klubben Huesca, kovändningen till ett nytt kontrakt med franska Rennes som till slut blev ett kontrakt franska Amiens. Någon dom i ärendet kom inte.