Rickard har hittat koden

Han är en av våra mest folkkära programledare. Nu har han hittat rodden, tränar målmedvetet och laddar för den tredje och sista SM-deltävlingen – då han går för guld. Rickard Sjöberg har hittat hem.
Foto: Catarina Bergström, Svenska Roddförbundet

 

Postkodmiljonären, Drömpyramiden…Rickard Sjöbergs ansikte är välbekant för TV-publiken. 

Sedan två år tillbaka tränar TV4-profilen på roddmaskin. I november började han träna mer aktivt med coachning av Anders Backéus, svensk mästare i rodd, singelklassen. 

Ror det i hamn?

Med teknikträning och anpassat träningsprogram förbättrar Rickard Sjöberg sina tider, sakta men säkert. 

Vid första deltävlingen den 3 december fick han tiden 6.38,6 minuter i singelklassen och ytterligare en månad senare, vid andra deltävlingen, var hans tid 6.32,4 min. En sänkning med över sex sekunder.

Anders Backéus tror TV4-profilen har kapacitet att göra ett personbästa också på den tredje och avslutande deltävlingen, i Trollhättan den 11 mars.

Sjöberg tävlar i två klasser på 2 000 meter under SM i inomhusrodd: Herrar senior singel samt i Herrar senior dubbel, och då alltså i lag med sin tränare Anders Backéus. 

I dubbelklassen leder paret Sjöberg-Backéus inför sista deltävlingen.

Lydig elev

- Visst vore det väldigt kul att ta hem ett SM-guld tillsammans med Rickard, säger Anders Backéus som tagit fram ett skräddarsytt träningsprogram som TV4-profilen följer till punkt och pricka.

Allt började med att en kompis tipsade Rickard Sjöberg att prova roddmaskin. Sjöberg lyssnade, testade - och blev fast. 

När Rickard Sjöberg och hans fru Annika gifte sig för ett drygt år sedan fick de ett träningspass med roddaren Anders Backéus i bröllopspresent. 

I november beslutade paret att göra en helhjärtad satsning på rodd med deltagande i SM i inomhusrodd som mål.

- Rodd är en perfekt sport, där hela kroppen får jobba. Det ger den bästa träningskänslan jag haft. Jag blir skönt mör – och som tävlingsmänniska gillar jag att jaga tider, säger Rickard Sjöberg till tidningen ToppHälsa.

Inte bara rodd

Det är framför allt tekniken som Rickard Sjöberg har förbättrat tack vare svenske mästaren Backéus program som innehåller träning på roddmaskin, varvat med löpning, cykling och styrka.

- Anders coachar mig och lägger upp mitt träningsschema. Det är jättekul att ha ett mål med min träning. Jag har aldrig känt mig starkare. Om jag kommer sist i tävlingen men ändå slår mitt eget rekord, så är jag jättenöjd, förklarar Rickard Sjöberg för tidningen ToppHälsa, och syftar då på singelklassen. 

Rickard Sjöberg, som tävlar för Vaxholms Roddförening, ångrar egentligen bara en sak med satsningen: att den inte skedde tidigare.

- Jag är lite sur för att jag upptäckte rodd trettio år för sent. Jag spelade fotboll och tennis som ung, drömde om att bli proffs. Men det var ju rodd jag skulle ha satsat på!

 

Anne Lindström, Thomas Björn

Fotbollsstjärnan Klas Ingesson avled den 29 oktober 2014 av cancer. Fastigheten Björkefall där familjen bodde är på 900 hektar. Miljardären Gustaf Douglas bjöd 101 miljoner kronor men fick nobben.

Om du har förhoppningar att se fotbollslandslagets play off-match på Friends får du lov att agera omgående. Intresset är större än någonsin och biljetterna går åt som smör i solsken.

När bandy-VM avgjordes i Vänersborg 2013 blev det en hejdundrande succé. VM-general och ordförande i IFK Vänersborg var då Stig Bertilsson, en gång idrottsminister (M) i den borgerliga regeringen. Stig skötte sina uppgifter så bra att han valdes till ordförande i Svenska Bandyförbundet året efter. Göran Söderlund berättar.

Jerry Andersson, 56, Mr Troja, fick för ett år sen beskedet via Facebook att han inte var önskvärd i Ljungbyföreningen längre. I dag presenterades han som ny i Växjö Lakers organisation.

AIK Fotbolls huvudsponsor Åbros logotyp har blivit allt svårare att tyda i de senaste matcherna. Det är inte annat än helt avsiktligt. Nu avslöjar klubben anledningen till det bleka trycket: Genomskinligheten av Åbro-logotypen markerar avslutet på det 23 år långa samarbetet.

Folkspel har gjort höstens värvning. Sportkrönikören Jennifer Wegerup har inlett ett samarbete med Folkspel och därmed blir hennes texter också publicerade här på idrottens Affärer. Hon ska från och med i dag skriva krönikor om de eldsjälar som finns därute i föreningslivet, om allas rätt till idrott och motion, om dem om gör så mycket gott i det tysta.

Sporträttighetsbolaget Spring Media har slutit ett exklusivt representationsavtal med Elitspeedway Sverige ESS och Svenska Motorcykel och snöskoterförbundet Svemo för Elitserien i speedway.

Premier League, med alla spelaraffärer och silly Season fascinerar många, inte minst fans och journalister. Men nu nu kan det bli ändring och helt andra villkor.