Det visar studien”Utbrändhetsprocessen bland tränare i elitidrott” som Göran Kenttä, fil dr i idrottspsykologi och lektor vid GIH, medverkat i. 

Egentligen har de en vansinnig tillvaro där också den mentala pressen är tuff.

En passion och livsstil

Men det motsägelsefulla är att studien visar också att många upplever att jobbet är roligt, intressant och meningsfullt. 

- Jobbet är både hobby, yrke och passion och det personliga engagemanget blir då en viktig drivkraft, säger Kenttä.

Hans slutsats är ändå att en av fyra tränare i elitidrott riskerar bli utbrända

- Förmågan till återhämtning är avgörande för att behålla en god hälsa och en elittränarens vardag handlar om ständig press att lyckas. Därför måste det tas fram en strategi för att balansera arbetet för att förhindra att elittränare blir utbrända, säger Göran Kenttä.

299 tränare tillfrågade

I en av studiens fyra delar har 299 tränare på elitnivå från Norge och Sverige svarat på en omfattande enkät. De är verksamma inom bland annat fotboll, skidskytte, friidrott, simning, handboll, volleyboll, ishockey och basket. 

I en annan del har tidigare professionella coacher intervjuats om erfarenheter av processen och arbetet som ledde till utbrändhet. Marte Bentzen, doktorand vid sektionen för coachning och psykologi vid Norges idrottshögskola, har tillsammans med Göran Kenttä forskat i ämnet.

Enda utvägen är att klubbar och förbunds måste se problemet. Annars kommer fler elittränare bränna ut sig. 

Tränarna bör också få kunskaper i beslutsfattande, konflikthantering, ansvarsfördelning och hur idrottsorganisationerna fungerar som en arbetsplats.

- Organisationen måste informera tränaren om arbetstid, begränsningar och hur de kan upprätthålla en sund balans mellan arbete och privatliv. Många behöver bli mer medvetna om hur de kan och bör behålla sin hälsa och energinivåer genom nödvändig vila och återhämtning, säger Göran Kenttä.

De känner igen sig

Många tränare kan intyga att de känner igen sig i beskrivningen.

En är Anne Forsell, tidigare simtränare i svenska junior- och seniorlandslaget och numera sportchef för junior och ungdomslandslagen i badmintonförbundet. Hon är en av de elittränare som medverkat i studien och är inte förvånad. 

- Jag själv har varit utbränd och vet vilka enorma krav det ställs. En tränare ska vara med på alla träningar, tävlingar och ska alltid prestera. Det jag nu har lärt mig är att ha större självinsikt, strukturera arbetet och att våga säga nej.