Drivkraft – något man har eller inte?

Jag för ofta höra att jag är driven. Att jag har något speciellt som inte så många har. Att det jag gör är omöjligt för de flesta andra.

Bullshit säger jag.

Äventyraren Aron Anderson har bestigit Afrikas högsta berg Kilimanjaro i sin rullstol. Foto: Jesper Wahlström

Däremot är jag bra på en viss sak: jag vet hur jag gör för att motivera mig själv. Hur jag gör för att väcka min inre glöd som ger mig energi att jobba hårt mot mina mål.

Det här är något som jag blev tvingad att lära mig när jag var liten och hade cancer. Vid 7 års ålder upptäckte man att jag hade en elakartad cancer i bäckenet. Tre års tid fyllda av cellgifter, strålning och operationer var jag äntligen frisk.

Ändå en lärorik tid

När jag ser tillbaka på den tiden gör jag det med tacksamhet. För även om det var en överjävlig tid som inget barn någonsin ska behöva gå igenom var det samtidigt väldigt lärorikt.

En tid där jag hittade mentala knep och verktyg för att orka fortsätta när allt inom mig skrek sluta.

För ligger man där på sjukhuset och får cellgifter kan man inte bara slita ut slangarna och gå därifrån. Jag önskar att det gick men det funkar inte riktigt så. Istället blev jag tvungen att utveckla mina mentala muskler.

Hur jag gjorde det inte stunden vet jag inte riktigt. Det finns inte något exakt ögonblick som förändrade allt. Jag önskar att det gjorde det för det hade gjort historien så mycket bättre. Men nej - istället var det många små lärdomar som tillsammans skapade helheten.

Senaste åren har jag försökt klura ut - vad är det jag gör undermedvetet som gör att jag orkar fortsätta och inte ger upp?

Mina enkla steg

Just i detta ögonblick sitter jag på ett flygplan på väg hem från Kroatiens huvudstad Zagreb där jag har föreläst på TEDx och delat med mig av just den formulan.

Formulan har jag valt att kalla GRiP och det är en perfekt formula som består av tre enkla steg som om du kombinerar dem på rätt sätt kommer du kunna uppnå dina vildaste drömmar.

GRiP står för:

G - Goal
R - Reason
i
P - Perspective

Nu kanske du tänker - men Aron jag fattar inte riktigt hur jag ska använda det här.

Låt mig förklara. För mig består drivkraft av tre komponenter. Först ett riktigt riktigt stort och lockande mål. Sen en en stark anledning som kommer ge dig kraft när du tvivlar och sist men inte minst ett perspektiv som är så skrämmande så du bara måste uppnå ditt mål.

Låt oss ta Elon Musk som exempel. Mannen, myten, legenden som både är VD för Tesla och Space X.

Elons mål är att göra människan till en interplanetär varelse. Han anledning är att han vill att människor ska kunna känna sig exalterade över framtiden. Sist men inte minst är hans perspektiv att vi behöver en reserv-planet för att vi är på god väg att förstöra den planet vi har.

Glöm inte perspektivet

Ställer man upp det så kan man förstå att han har en drivkraft som räcker för att kunna skapa fantastiska bolag med potential att förändra hela mänsklighetens framtid.

Generellt ser jag att folk är duktiga på att sätta upp riktigt lockade mål och vi hittar anledningar som är större än oss själva. Vi glömmer däremot perspektivet.

Låt oss ta ett exempel.

Säg att du vill börja träna och målet är att gå ner 10 kilo i vikt. Anledningen är att du vill ha mer energi. Vad kan du perspektivet vara?

Kan vi hitta ett perspektiv som gör oss mer motiverade än du någonsin trodde var möjligt?

Tänk om perspektivet var att om du inte börjar träna kommer inte ditt hjärta att orka vilket i sin tur leder till att du kommer få en hjärtattack i alldeles för ung ålder vilket i sin tur leder till att du inte kommer få se dina barn växa upp.

Där snackar vi motivation!

En vis man sa en gång “Motivation är som att duscha - vi måste göra det varje dag”.

Något som påminner dig!

Den sista delen i formulan är alltså att bygga system för dig själv som påminner dig om målet, anledningen och perspektivet. Det kan vara allt från en bild på nattduksbordet till en lapp på badrumsspegeln som påminner dig de där dagarna när motivationen inte känns lika lätt.

Jag skrev i början att GRiP formulan är perfekt. Och det är den också.

Det är en formula som kommer hjälpa dig att uppnå dina vildaste drömmars mål.

Den kommer göra det om du har ett mål som är tillräckligt lockande, en anledning som är tillräckligt stark och framför allt ett perspektiv som är tillräckligt läskigt.

Aron Anderson

Skriv kommentar

Idrottens Affärers artikelkommentarer modereras aldrig i förväg. Därför omfattas de inte av utgivningsbeviset utan varje person som skriver en kommentar står själv som ansvarig.
CAPTCHA
För att kunna stoppa spamrobotar på Idrottensaffarer.se ber vi dig fylla i texten i bilden i rutan nedan.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Det var jubel och när Helsingborgs IF säkrade den allsvenska platsen. Men nu har jublet fastnat i halsen. Klubben går med 13 miljoner kronor i förlust.

Nu agerar Vasaloppets organisation och kommer till insikten om att man måste bidra till säkrare och mer miljövänligt resande till alla lopp. Med knappt tre månader kvar till Vasaloppets vintervecka 2019, som redan har över 50 000 anmälda deltagare, har buss- och tågbokningarna börjat ta fart ordentligt. 

SOK startar tillsammans med World´s Childrens Price Projektet Jorden runt. Baserat på den olympiska rörelsens grundläggande värden ska SOK verka för att Olympier inspirerar barn att nå 100 varv runt jordklotet för en bättre värld. Projektet  1 miljon barn i tio länder, bland dem minst 30 000 svenska barn.

Jerry Andersson, 56, Mr Troja, fick för ett år sen beskedet via Facebook att han inte var önskvärd i Ljungbyföreningen längre. I dag presenterades han som ny i Växjö Lakers organisation.

Samtidigt som Visma går in i ett femårsavtal som ny titelsponsor för det nederländska cyklings- och skridskolaget Team Oranje kommer meddelandet om att de senaste årens mest framgångsrika  cykellag, Team Sky, är i farozonen.    

Det är med stolthet som jag idag kan berätta för er att SVT utsetts till världens bästa sporttv-kanal! SVT tilldelas priset “TV SPORT EMOTION AWARD - The best Tv Sport Channel of the World” i kategorin ”Sport values of a TV programme” på sportfilmfestivalen i Milano den 17 november.

Festivalen är en av världens största och mest ansedda film- och TV-festivaler med fokus på sport,skriver Åsa Edlund, chef för SVT Sport om priset och äran.

Leksands IF har sedan en tid sökt efter en ny General Manager som skall ha det övergripande sportsliga ansvaret för föreningens herrlag, damlag och juniorlag. Nu står det klart att Thomas Johansson blir den som kommer att axla rollen som GM. I Leksand betraktas han som en drömvärvning..