"Upphetsning blandat med total skräck"

Vilket tillstånd befinner du dig i just nu? Inspirerad? Uttråkad? Peppad? Målinriktad? 

Förra våren gjorde jag mitt första solo-fallskärmshopp. Mitt tillstånd då var något sorts upphetsning blandat med total skräck. Skulle jag verkligen hoppa ur ett fullt fungerande flygplan med en stor tygbit som sen skulle rädda mitt liv? 

Att se det möjliga i det omöjliga, skriver Aron Anderson

Efter det första hoppet (som tack och lov gick bra) insåg jag att det inte var ett optimalt sinnestillstånd för att kunna hantera situationen om något gick snett. Vad skulle hända om min huvudfallskärm inte vecklade ut sig som den skulle och jag blev tvungen att dra reserven? Skulle jag fixa det i just det sinnestillståndet? Jag vet inte. Däremot vet jag säkert att jag skulle klara det bättre om jag hade ett inre lugn i kombination med ett stort fokus på uppgiften. 

En bestämd ritual

Sagt och gjort. Jag gav mig fasiken på att utveckla en ritual som jag gör varje gång jag ska hoppa fallskärm. Efter en del testande fram och tillbaka har min ritual till slut utvecklats till det här: 

Med ungefär 1000 höjdmeter (ca 3-4 minuter) kvar tills det är dags att hoppa påbörjar jag min ritual. 

Första steget är att jag gör en snabb koll på min utrustning, kollar handtaget till huvudskärmen, mitt cutt-handtag samt reservhandtag. 

Sen slår jag mig själv för bröstet för att peppa igång mig själv 

Sista steget i processen är att jag lägger båda mina hände över hjärtat och ta några djupa andetag samtidigt som det känns som att jag andas “in i mitt hjärta” 

Optimala tillståndet

Efter det är jag redo. Då har jag satt mig i vad jag upplever är mitt optimala tillstånd för att kunna fatta rätt beslut i luften. 

Igår eftermiddag föreläste jag på ett stort event för Universum Global och pratade om just det här. Jag pratade om vikten att sätta sig själv i rätt tillstånd för att kunna fatta rätt beslut. 

Så vilket tillstånd vill du vara i på det där viktiga mötet, när du hämtar dina barn på dagis eller umgås din bästa vän? För jag kan lova dig att ditt tillstånd kommer påverka allt. Det kommer påverka vilka beslut du fattar för dig själv, hur andra uppfattar dig och hur glad och positiv du känner dig. 

Nu kanske du känner att mitt tillstånd är ju mitt tillstånd - det är väl inget jag kan ändra på. Bullshit! 

Några enkla knep

Här kommer några enkla knep för att ändra ditt tillstånd på direkten: 

Din hållning och ditt kroppsspråk. Sträck på dit, stå stolt och sätt armarna i sidorna i en riktig power-position. 

Fokus! Vad fokuserar du på? Fokuserar du på problem eller på lösningar? Sånt som gör dig glad eller ledsen? 

Rörelse. Gör några snabba upphopp och två armhävningar. 

I fallskärmshoppningen är det liv och död. Om jag inte har rätt tillstånd ökar mina risker att det slutar riktigt illa. Riskerna med just ditt möte är kanske inte lika stora. Men varför chansa? För jag kan garantera dig att du kommer öka dina chanser till att nå dina mål genom att välja rätt tillstånd för rätt situation. 

Kör hårt! 

Skriv kommentar

Idrottens Affärers artikelkommentarer modereras aldrig i förväg. Därför omfattas de inte av utgivningsbeviset utan varje person som skriver en kommentar står själv som ansvarig.
CAPTCHA
För att kunna stoppa spamrobotar på Idrottensaffarer.se ber vi dig fylla i texten i bilden i rutan nedan.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Karlskrona kastas ut från hockeyallsvenskan. Tvångsnedflyttningen borde få Svenska ishockeyförbundet att känna sig som boven i dramat. När Karlskrona gick upp i SHL efter säsongen 2015 kom kravet från Förbundet: Ni måste ha en läktare som rymmer 5 000 åskådare. Läktarbygget knäckte klubben.

Golfen har medvind. Men det finns också förlorare. rena tragedier. 

Sollerö golfklubbs bana ligger fantastiskt inbjudande vid Siljan, men nu växer gräset okontrollerat .Maskinparken är såld och en av de stora fairwayklipparna hämtades nyligen av en köpare. Nu är det slutklippt.

Trefaldiga mästarna Smederna från Eskilstuna drog sig ut BAHAUS-ligan (tidigare Elitserien) vilket gav eko i svensk speedway. Orsak: ingen publik i coronatider, inga inkomster. Men klubben kör vidare – i division 1.

-  Så länge vi inte kan ha publik som är 50 procent av våra intäkter kan vi inte köra, förklarade Tobias Spångberg, ordförande, avhoppet.

Jerry Andersson, 56, Mr Troja, fick för ett år sen beskedet via Facebook att han inte var önskvärd i Ljungbyföreningen längre. I dag presenterades han som ny i Växjö Lakers organisation.

Mikael Fahlander var starkt pådrivande när klubben inledde marschen mot en tillvaro i högsta serien. Då i flera roller, som sportchef, ordförande och storsponsor för Örebro hockey.   

ATG:s miniatyrhäst Vinnie har setts av miljontals tv-tittare sedan premiären 2014.

Nu får stjärnan en egen tv-serie – ”Mitt liv som Vinnie” – där tittarna får följa med hem till gården, med kompisarna i hagen och under filminspelning.

TV-profilen Rickard Olsson har fått en ett nytt uppdrag. I nio avsnitt av programmet ”Travsommar med Rickard Olsson” – som visas i ATG Live och ATG Play – ska han lära sig själv och tittarna olika moment i den svenska travsporten.

- Jag älskar hästar, men har inte kommit nära travsporten tidigare. Nu har jag fått chansen och jag tycker att det är superkul, säger den folkkäre programledaren.

Brynäs är på väg att lyckas med sin donationkampanj som ska göra det möjligt att värva två ¨högklassiga nyförvärv. Pengar strömmar stadigt i och många vill bidra till att förstärka laget. Men det krävs flera miljoner.