Klassiker
Stephan leder andra nybörjare
Nu är han i farten igen, Stephan Wilson, som utan någon som helst kunskap eller vana antog uppgiften att åka Vasaloppet. Nu ska han leda andra nybörjare i Min klassiker på TV6.
Han har påtagit sig uppgiften att coacha fyra vanliga svenskar att ta sig från soffan till de fyra tävlingarna i En svensk klassiker - Vasaloppet, Lidingöloppet, Vansbrosimmet och Vätternrundan.Stephan tar hjälp av två elitmotionärer, skidåkaren Johan Olsson och triatleten Annie Thorén.
- Allt fler blir stillasittande, överviktiga och sjuka tack vare en ohälsosam livsstil. Klassikern blir inte bara en formidabel utmaning, det är också den bästa sortens mål för en livsstilsförändring av kolossala mått, säger Stephan Wilson.
Konsten att motivera och inspirera
I en en dokumentär från Norge i Kunskapskanalen gällande unga och stillasittande framkom att stillasittande är en av våra största hälsoutmaningar. Som unga människor som tillbringar en stor del av sin lediga tid sittande och liggande framför TV eller främst dator. Här gäller det att kunna motivera dem.
Ett annat utmärkt exempel står Stephan Wilson för. Han har blivit den enskilt kanske störste inspiratören.
Hjärt- och kärlsjukdomar uppträder redan i tidig ålder. I en försöksverksamhet i Norge testade ett hälsoteam olika sätt att aktivera killar, bland annat med kanotpaddling. Det kanske mest innovativa var att cykla för att få energi till datorskärmen på testcykeln och då även kunna tävla med varandra via skärmen. Gissa vad de cyklade!.
