Rickard har hittat koden
Namn |
Publicerad: 2017-03-03 13:26
Han är en av våra mest folkkära programledare. Nu har han hittat rodden, tränar målmedvetet och laddar för den tredje och sista SM-deltävlingen – då han går för guld. Rickard Sjöberg har hittat hem.
Foto: Catarina Bergström, Svenska Roddförbundet
Postkodmiljonären, Drömpyramiden…Rickard Sjöbergs ansikte är välbekant för TV-publiken.
Sedan två år tillbaka tränar TV4-profilen på roddmaskin. I november började han träna mer aktivt med coachning av Anders Backéus, svensk mästare i rodd, singelklassen.
Ror det i hamn?
Med teknikträning och anpassat träningsprogram förbättrar Rickard Sjöberg sina tider, sakta men säkert.
Vid första deltävlingen den 3 december fick han tiden 6.38,6 minuter i singelklassen och ytterligare en månad senare, vid andra deltävlingen, var hans tid 6.32,4 min. En sänkning med över sex sekunder.
Anders Backéus tror TV4-profilen har kapacitet att göra ett personbästa också på den tredje och avslutande deltävlingen, i Trollhättan den 11 mars.
Sjöberg tävlar i två klasser på 2 000 meter under SM i inomhusrodd: Herrar senior singel samt i Herrar senior dubbel, och då alltså i lag med sin tränare Anders Backéus.
I dubbelklassen leder paret Sjöberg-Backéus inför sista deltävlingen.
Lydig elev
- Visst vore det väldigt kul att ta hem ett SM-guld tillsammans med Rickard, säger Anders Backéus som tagit fram ett skräddarsytt träningsprogram som TV4-profilen följer till punkt och pricka.
Allt började med att en kompis tipsade Rickard Sjöberg att prova roddmaskin. Sjöberg lyssnade, testade - och blev fast.
När Rickard Sjöberg och hans fru Annika gifte sig för ett drygt år sedan fick de ett träningspass med roddaren Anders Backéus i bröllopspresent.
I november beslutade paret att göra en helhjärtad satsning på rodd med deltagande i SM i inomhusrodd som mål.
- Rodd är en perfekt sport, där hela kroppen får jobba. Det ger den bästa träningskänslan jag haft. Jag blir skönt mör – och som tävlingsmänniska gillar jag att jaga tider, säger Rickard Sjöberg till tidningen ToppHälsa.
Inte bara rodd
Det är framför allt tekniken som Rickard Sjöberg har förbättrat tack vare svenske mästaren Backéus program som innehåller träning på roddmaskin, varvat med löpning, cykling och styrka.
- Anders coachar mig och lägger upp mitt träningsschema. Det är jättekul att ha ett mål med min träning. Jag har aldrig känt mig starkare. Om jag kommer sist i tävlingen men ändå slår mitt eget rekord, så är jag jättenöjd, förklarar Rickard Sjöberg för tidningen ToppHälsa, och syftar då på singelklassen.
Rickard Sjöberg, som tävlar för Vaxholms Roddförening, ångrar egentligen bara en sak med satsningen: att den inte skedde tidigare.
- Jag är lite sur för att jag upptäckte rodd trettio år för sent. Jag spelade fotboll och tennis som ung, drömde om att bli proffs. Men det var ju rodd jag skulle ha satsat på!
Anne Lindström, Thomas Björn
- Dela
- Tipsa
Mest lästa just nu
Riksidrottsförbundet, RF, ordförande Anna Iwarsson, har inte släppt tanken att finansmännen Christer Gardell och Ulf Rosberg tagit makten över svensk tennis på ett otillbörligt sätt, och i strid med RF: stadgar.
Därför har idrottens ombudsmän, tre till antalet, och som agerar direkt under Iwarsson, lämnat in en stämningsansökan till RIN, Riksidrottsstyrelsen, som nu har att avgöra om Gardell/Rosberg kan fortsätta att leda svensk tennis – som förbundets årsmöte i april ställde sig bakom.
23 april tog Visby/Roma steget upp i Hockeyallsvenskan och efter inspektioner av Svenska Ishockeyförbundet och Hockeyallsvenskans ledning har nu ishallen, byggd 1974, fått klartecken för spel – under förutsättning att omfattande ”anpassningar” genomförs.
Regionstyrelsens arbetsutskott väntas vid sammanträde den 15–16 juni bevilja 14 miljoner kronor i uppgradering av ishallen, så att den uppfyller krav för spel i Hockeyallsvenskan och glädjer de 61 000 invånarna
Fjolårsvinnaren Casper Ruud återvänder till Bybit Stockholm Open. Den norske stjärnan är klar för årets turnering, som pågår 7–14 november i Kungliga Tennishallen i Stockholm.
Casper Ruud vann fjolårets upplaga efter finalseger mot fransmannen Ugo Humbert i två raka set. I november är han tillbaka i Stockholm med målet att försvara titeln på nytt.
"Jag kommer för att försvara min titel”
Jerry Andersson, 56, Mr Troja, fick för ett år sen beskedet via Facebook att han inte var önskvärd i Ljungbyföreningen längre. I dag presenterades han som ny i Växjö Lakers organisation.
Hela havet stormar inför Svenska Tennisförbundets årsmöte den 26 april.
Valberedningens ordförande Petra Tedroff har avgått i protest mot miljardären Christer Gardells krav att få bestämma sammansättningen av den styrelse som ska väljas.
Gardell meddelade redan i höstas att han var beredd att stödja svensk tennis med 100 miljoner kronor under en fem-årsperiod – mot att den nuvarande styrelse lämnar och att hans finanskompis, Ulf Rosberg, Djursholms Tennisklubb, väljs till ordförande.
Mminst sex bolag misstänks ha brutit mot förbudet, uppger DN. Nu framkommer att spel på minderåriga ökar., har Spelinspektionen upptäckt
Minst sex spelbolag med svensk licens kan ha brutit mot reglerna och erbjudit spel på allsvenska fotbollsspelare under 18 år.
Håll med om att 11 juni inte känns så avlägset. Då inleds fotboll-VM, Väntan blir inte så lång.
Och innnan dess blr det spekulationer, mycket snack hit och dit, uppgifter om det ena med det andra – så temperaturen stiger sakta. Förväntan ökar.
Herman Johansson stod för s sju mål och åtta målgivande pass från sin wingback-position och dessutom fick han i år göra landslagsdebut och därför flyttar han till USA och den den amerikanska MLS-klubben FC Dallas.. Samtidigt står det klart att Mjällbyhar värvar sex spelare, Och det är lika med 10 miljoner in för Herman och 10 miljoner ut för nye daansken, Max Nielsen
