Rickard har hittat koden

Han är en av våra mest folkkära programledare. Nu har han hittat rodden, tränar målmedvetet och laddar för den tredje och sista SM-deltävlingen – då han går för guld. Rickard Sjöberg har hittat hem.
Foto: Catarina Bergström, Svenska Roddförbundet

 

Postkodmiljonären, Drömpyramiden…Rickard Sjöbergs ansikte är välbekant för TV-publiken. 

Sedan två år tillbaka tränar TV4-profilen på roddmaskin. I november började han träna mer aktivt med coachning av Anders Backéus, svensk mästare i rodd, singelklassen. 

Ror det i hamn?

Med teknikträning och anpassat träningsprogram förbättrar Rickard Sjöberg sina tider, sakta men säkert. 

Vid första deltävlingen den 3 december fick han tiden 6.38,6 minuter i singelklassen och ytterligare en månad senare, vid andra deltävlingen, var hans tid 6.32,4 min. En sänkning med över sex sekunder.

Anders Backéus tror TV4-profilen har kapacitet att göra ett personbästa också på den tredje och avslutande deltävlingen, i Trollhättan den 11 mars.

Sjöberg tävlar i två klasser på 2 000 meter under SM i inomhusrodd: Herrar senior singel samt i Herrar senior dubbel, och då alltså i lag med sin tränare Anders Backéus. 

I dubbelklassen leder paret Sjöberg-Backéus inför sista deltävlingen.

Lydig elev

- Visst vore det väldigt kul att ta hem ett SM-guld tillsammans med Rickard, säger Anders Backéus som tagit fram ett skräddarsytt träningsprogram som TV4-profilen följer till punkt och pricka.

Allt började med att en kompis tipsade Rickard Sjöberg att prova roddmaskin. Sjöberg lyssnade, testade - och blev fast. 

När Rickard Sjöberg och hans fru Annika gifte sig för ett drygt år sedan fick de ett träningspass med roddaren Anders Backéus i bröllopspresent. 

I november beslutade paret att göra en helhjärtad satsning på rodd med deltagande i SM i inomhusrodd som mål.

- Rodd är en perfekt sport, där hela kroppen får jobba. Det ger den bästa träningskänslan jag haft. Jag blir skönt mör – och som tävlingsmänniska gillar jag att jaga tider, säger Rickard Sjöberg till tidningen ToppHälsa.

Inte bara rodd

Det är framför allt tekniken som Rickard Sjöberg har förbättrat tack vare svenske mästaren Backéus program som innehåller träning på roddmaskin, varvat med löpning, cykling och styrka.

- Anders coachar mig och lägger upp mitt träningsschema. Det är jättekul att ha ett mål med min träning. Jag har aldrig känt mig starkare. Om jag kommer sist i tävlingen men ändå slår mitt eget rekord, så är jag jättenöjd, förklarar Rickard Sjöberg för tidningen ToppHälsa, och syftar då på singelklassen. 

Rickard Sjöberg, som tävlar för Vaxholms Roddförening, ångrar egentligen bara en sak med satsningen: att den inte skedde tidigare.

- Jag är lite sur för att jag upptäckte rodd trettio år för sent. Jag spelade fotboll och tennis som ung, drömde om att bli proffs. Men det var ju rodd jag skulle ha satsat på!

 

Anne Lindström, Thomas Björn

Fotbollen är Sveriges största folkrörelse och engagerar hundratusentals spelare, ledare och supportrar. Samtidigt har återkommande avslöjanden visat på bristande insyn i agentverksamheten vidspelarövergångar som gäller åtskilliga mångmiljonaffärer.Oseriösa aktörer och kopplingar till ekonomisk brottslighet väcker reaktion ovh kritik. Bristen på transparens gör det svårt att granska marknaden och ekonomiska intressen bakom spelarövergångar. Nu kommer krav på att regeringen måste agera.

Med fem omgångar kvar av SHL:s grundserie kan ännu ett historiskt publikrekord bokföras. För fjärde säsongen i rad kommer ett nytt rekord att noteras. Just nu är publiksnittet 7022 åskådare per match – att jämföras med 6643 personer per match under förra säsongen.

En del av ökningen är att Djurgården har ersatt MoDo, men totalt har nio av de tretton lag som spelade i ligan säsongen 2024-2025  ökat sitt publiksnitt.

Hon står i vägen för svenskt bronsjubel.   Hockeyproffs halva året – och soldat på sommaren. Schweiz målvakt, Andrea Brändli, 27 år, är  en av 116 (!) utländska spelare i SDHL, den svenska damhockeyligan.

I Frölunda Hockeys målbur har Andrea spikat igen, och kunde våren 2025 fira föreningens första SM-guld för damer, debutåret i SDHL.

Hon är spelaren som Tre Kronors damkronor måste överlista i torsdagens kamp om OS-brons, nedsläpp 14.10.  I den svenska truppen finns tre Frölunda-spelare, bland dem skarpskytten Hanna Olsson, sju poäng hittills i OS.

Jerry Andersson, 56, Mr Troja, fick för ett år sen beskedet via Facebook att han inte var önskvärd i Ljungbyföreningen längre. I dag presenterades han som ny i Växjö Lakers organisation.

Från Rambergsvallen till Bravida Arena till Nordic Wellness Arena enligt ett nytt femårsavtal med Häcken. Samma Samma plats, samma ändamål - men nya pengar. Avtalet är i hamn.Det heter att "Sveriges största gymkedja bryter nya barriärer för att inspirera till träning och bidra till folkhälsan." men faktum är  att parterna har en hel del gemensamt.Nordic Wellness grundades  nämligen 997 i en källarlokal vid Backaplan, på Hisingen. Därifrån har träningskedjan vuxit från inte bara störst i Göteborg utan i hela landet med så många som 550 000 medlemmar på 390 klubbar.

Årets upplaga av Uppesittaren hade många vinnare. Inte minst åtskilliga föreningar som under en kväll tjänade 158 miljoner i överskott. 

Drygt fyra timmars fullspäckad uppesittarkväll, som dessutom firade 30 år, gick i mål strax efter midnatt och mot julafton. Vinster till ett värde av 270 miljoner lottades under aftonen ut av programledarparet Lotta Engberg och Daniel Norberg.

Varje vecka kommer nya tittarsiffrot för hur svenskarna följde Vinter-OS . Nu står det klart att det blev en svensk tittarfest som enbart i i Telia Play innebar  över 35 miljoner streamade timmar

Över 800 000 hushåll följde dramatiken varav hela 95 procent av tittandet skedde live.  I genomsnitt såg varje hushåll mer än 43 timmar OS-innehåll, nästan två dygn tillsammans med skidor, puckar och curlingstenar som gled rakt in i hjärtat.

Herman Johansson stod för s sju mål och åtta målgivande pass från sin wingback-position och dessutom fick han i år göra landslagsdebut och därför flyttar han  till USA och den den amerikanska MLS-klubben FC Dallas.. Samtidigt står det klart att Mjällbyhar värvar sex spelare, Och det är lika med 10 miljoner in för Herman och 10 miljoner ut för nye daansken, Max Nielsen