"Vi vill motivera ungdomarna"

När hälsopedagogen Susanna Almströms son Kasper kom hem från skolan en fredag i maj 2014 och berättade att klassen åter haft fredagsmys med popcorn, saft och film, trots strålande vårväder ute, blev mamma Susanna arg. Hon ringde och läxade upp skolan – och startade en egen hälsorörelse: Fredagsfys Sverige.

Susanna Almström, handlingskraftig som få.
Annons

För Susanna Almström från Haninge, Stockholm, har hela livet bestått av rörelse med mycket fotboll, och på 80- och 90-talet var hon frontfigur i Dynamite Cheerleader. Med en hälsopedagogexamen i botten har hon även förstått betydelse av kosten - framför allt faran med det tillsatta sockret.

Inga pekpinnar

Inte undra på att hon tände till den där fredagseftermiddagen när sonen berättade om fredagsmyset.

Susanna Almström gillar dock inte pekpinnar, utan är mer kreativ än så. Därför fick sönerna och sambon sätta sig ned vid köksbordet, efter att Susanna ringt och läxat upp skolan, för att tillsammans planera familjens framtida fredagsfys. Alla fick varsin fredag att fylla med fysisk aktivitet, samt ett tillhörande, sockersmart fredagsmys. 

Grannar och vänner uppmärksammade den hurtiga familjen och hur roligt de hade tillsammans, hakade på och plötsligt hade villaområdet sin egen lilla hälsorörelse.

Susanna Almström lierade sig med en annan färgstark hälsopedagog, Emelie Johansson, utvecklade konceptet Sockersmart – att välja alternativa produkter till läsk, energidrycker, yoghurt, nyponsoppa, Risi-frutti, godis och annat varken tänderna eller övriga kroppen gillar – och presenterade det för Hälsofrämjandet som med glädje tog in det i verksamheten.

Skolledningens stöd

I dag har cirka 20 000 barn och ungdomar på förskolor, grundskolor och gymnasieskolor i främst södra Stockholm utbildats enligt koncepten Fredagsfys Sverige och Sockersmart. Pedagoger, idrottslärare, skolsköterskor och kafeteriapersonal är nyckelpersoner – men det krävs förstås även skolledningens fulla stöd. En sådan skolledning finns på Fredrika Bremer-gymnasiet i Handen, söder om Stockholm.

- Fredrika Bremer-gymnasiet har en grym ledning, bra idrottslärare och en engagerad personal i övrigt. De jobbar utifrån konceptet Sockersmart, främst i skolans två kafeterior och till stor del även i skolköket. Eleverna gillar det nya utbudet i kafeteriorna med bland annat fruktsmoothies samt naturella yoghurtdrinkar med bär och sockerfri müsli. Försäljningen har snarare ökat än minskat enligt personalen, berättar Susanna Almström.

 Idrottens Affärer är på plats en måndag i juni, strax innan skolan slutar för terminen. Fredrika Bremer-gymnasiet är en av landets största gymnasieskolor med 2 200 elever och 240 lärare. Här finns både teoretiska och yrkesförberedande program, samt idrottsakademier för elever som ligger långt framme i sina idrotter. För att få ihop hela skolan att känna sig som en har Fredrika Bremer-gymnasiet, med idrottsläraren Robert Wallstén i spetsen, skapat Gå, jogga, ös – ett lopp över fem kilometer som är en obligatorisk del av skolschemat, och där alla väljer sin nivå av tempo i loppet.  

Har fått ekonomiskt stöd

Under loppet Gå, jogga, ös har Fredagsfys Sverige sin givna plats. Susanna Almström och Emelie Johansson serverar lingon- och rödbetsshots för fulla muggar, informerar om hur mycket socker det är i olika produkter och berättar entusiastiskt om alternativen.

Postkodstiftelsen har uppmärksammat konceptet och stöder det med ett betydande belopp 2019-2020, så att Fredagsfys-gänget ska kunna ta det ut till övriga skolor i Sverige. Även Gålöstiftelsen och stiftelsen Oscar Hirsch Minne har stöttat verksamheten, och Susanna Almström både tror och hoppas att fler stiftelser, företag och kommuner vill vara med och satsa så att projektet får fäste i hela Sverige. 6 september ska Fredagsfys manifestera med en egen dag: Fradagsfysdagen. Målet att få främst barn och ungdomar i rörelse samt bli mer sockersmarta.

- Vi vill göra om Generation Fredagsmys till Generation Fredagsfys – utan att tulla på myset, förklarar Susanna Almström samtidigt som kollegan Emelie Johansson sköter uppvärmningen för den tredje och sista gruppen som ska ge sig ut och promenera fem kilometer i Handens natursköna omgivning – med äpple, banan, rödbetsshots och en klapp på axeln som belöning när de kommer tillbaka för målgång på skolan.

Thomas Björn

Skriv kommentar

Idrottens Affärers artikelkommentarer modereras aldrig i förväg. Därför omfattas de inte av utgivningsbeviset utan varje person som skriver en kommentar står själv som ansvarig.
CAPTCHA
För att kunna stoppa spamrobotar på Idrottensaffarer.se ber vi dig fylla i texten i bilden i rutan nedan.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Tre Kronors historiska misslyckande i VM-Riga, nionde plats och den sämsta placeringen sedan 1937 i London, diskuterades inte alls vid Svenska Ishockeyförbundets digitala årsmöte på fredagen.

Mats Larsson, avgående styrelseledamot bekräftar för Idrottens Affärer att det var locket på vad gäller VM-insatsen. Dagordningen gav inte utrymme för minsta diskussion,  frågestund eller förklaringar till haveriet i Riga.

En av Sveriges mest kända och besökta evenemangsarenor, Ericsson Globe, byter namn till Avicii Arena. Genom ett unikt samarbete mellan Stockholm Live, stiftelsen Tim Bergling Foundation samt Trygg-Hansa och Bauhaus, blir en av landets mest ikoniska byggnader nu en symbol och mötesplats för arbetet med att förebygga psykisk ohälsa bland unga.

Hela havet stormar i bandy-Sverige, men tävlingskommitténs avgående ordförande Christer Persson fruktar ändå att ordföranden  Per Anders Gustafsson, 65 år, får förnyat förtroende vid Bandyförbundets årsmöte under lördagen.

Jerry Andersson, 56, Mr Troja, fick för ett år sen beskedet via Facebook att han inte var önskvärd i Ljungbyföreningen längre. I dag presenterades han som ny i Växjö Lakers organisation.

Första avtalet gjordes upp för 50 år sedan. Det består än i dag. Svenska Fotbollförbundet och Folksam har inte tröttnat på varandra utan fortsätter satsningen  och förlänger partneravtalet. 

 Folksam förstärker en position och roll som man vill betona – att vara ”idrottens försäkringsbolag”.

För ett år sedan avslöjades Unibets rekordsponsring när bolaget gick in som huvudpartner till svensk elitfotboll. Ett avtal som löper över sex år, med option på ytterligare sex år, med ett initialt värde på 900 miljoner kronor eller om optionen utlöses ett totalt värde på 1,8 miljarder.  Nu väljer Unibet att utöka satsningen genom att också bli presentationspartner.

EM-experterna Daniel Nannskog, Therese Strömberg och Jonas Eriksson samt programledaren André Pops. Foto: Jan Danielsson/SVT

Dagen efter att Ola Toivonen fått beskedet att han tvingas till en knäoperation och inte kan spela mer i MFF i år, presenteras han av  SvT-sporten som ny expertkommentator vid EM-turneringen.

SVt:s stab består totalt av 16 personer. De 16 utgör den synliga staben - kommentatorer, experter och programledare.  

60 välkomna miljoner. Glädjen i IFK Norrköping var stor när jätteaffären med ryska klubben Rubin Kazanprese presenterades på torsdagen.  Sead Haksabanovic flyttar dit och fotbolls-Sveriges tredje största affär är ett faktum. Bara Zlatan Ibrahimovic och Alexander Isak har varit dyrare.