Ovärderligt att tidigt få vanan
Event |
Publicerad: 2019-08-19 10:21
Landslaget förblir en dröm för de flesta. Få kommer ens halvvägs. Men många blir vinnare i alla fall. De vänjer sin kropp vid rörelse – de motionerar och anstränger sig regelbundet som vuxna. De utrustar sig själva med mer styrka att stå emot ökad ålder och sjukdom. Mycket tack vare att de i unga år fick den vanan. De skaffade sig en livsstil – via idrott och skolan.
Eleverna i de klasser som ingår i projektet uppskattar träningen och tycker att det gynnar dem.
Det är självklarheter. Vardagsmotionären är en större hjälte än landslagsrepresentanten. I blågult är allt serverat och uppbackningen maximal, medan den enskilde är beroende av egen vilja och en del tjurskallighet.
De som anstränger sig och har en vana vid fysisk aktivitet ett par gånger i veckan och de insåg värdet tidigt. Upptäckten och betydelsen är livsviktig, senare är det svårare.
Skapa något ovärderligt
Och - vad är viktigare än din egen hälsa? Hur ologiskt är det att inte ge skolan och idrotten resurser? Att tidigt ge möjlighet till att skapa ett ovärderligt beteende.
Forskarna är eniga - det behövs flera och vitt skilda åtgärder för att förbättra förutsättningarna för fysisk aktivitet för ungdomar, i synnerhet under skoltid – som också påverkar fritiden.
Idag berättar vi ett reportage om ett unikt projekt i Falun, där eleverna motionerar under lektionerna samtidigt som undervisningen pågår när de sitter på en motionscykel till exempel.
Genom att förbättra ungas möjlighet till fysik aktivitet under och efter skoltid skapas vanor och rutiner. Redan i unga år blir motionerande och rörelser till något självklart. En livsstil, helt enkelt. Som människor har nytta av i framtiden, hur länge den än varar.
Intresset finns bland unga
Det finns ett stort intresse för idrott och motion bland unga i Sverige, och trots att den stora majoriteten säger sig vara fysiskt aktiva i både skolan och på fritiden, visar objektiva mätningar att en majoritet unga inte når rekommendationen om 60 minuters daglig fysisk aktivitet. Detta gäller särskilt äldre ungdomar och flickor i större utsträckning än pojkar.
Det behövs ökade resurser till skolan och idrottsrörelsen för att rekrytera, aktivera och behålla barn och ungdomar längre upp i åldrarna. Att uppmuntra till vardagsmotion är avgörande för många
Thomas Ejderhov
- Dela
- Tipsa
Mest lästa just nu
Med en månad kvar till hockeyns SHL-premiär, den 19 september, vill Djurgården riva upp SHL-organisationens omdiskuterade miljonavtal med energidrycksjätten Red Bull.
I brev till SHL-styret, ordförande Roger Ekström, kräver DIF-ordföranden Rikard Josefson att alla affärsförbindelser med Red Bull omedelbart upphör.
Striden gäller pengar, supporterkänslor och föreningsdemokrati.
Äntligen – nya hockeyallsvenska Visby Roma får bygga sin efterlängtade nya ishall, Visby Arena.
Region Gotlands beslut, att bevilja borgen för ett lån på 264 miljoner för finansiering av en ny ishall, har vunnit laga kraft.
Borgensåtagandet överklagades till Förvaltningsrätten, som avslog klagan. Nu har möjligheten att överklaga till högre instans stängts, rapporterar tidningen Helagotland.
20-årige Alvar Myhlback och 37-årige världscupveteranen Calle Halfvarsson kommer båda från Bjursås. Där ska bygdens söner mötas vid ett avslappnat, träningsinriktat lopprullskidlopp den 25 augusti. Bakomvarande arrangörer är Lager 157 Ski Team och Wsportsmedia i syfte att gynna Barncancerfonden.
Jerry Andersson, 56, Mr Troja, fick för ett år sen beskedet via Facebook att han inte var önskvärd i Ljungbyföreningen längre. I dag presenterades han som ny i Växjö Lakers organisation.
Stenbecks Stiftelse gör ny mångmiljonsatsning inom idrotten. I första hand ska initiativet STRIVE Stars gälla ridsporten,men trygghetsarbete kan också gynna andra idrotter. Ett miljonbelopp satsas under under det första året, men ambitionen är långsiktig. .
Tidigare har Stenbecks stiftelse bidragit via initiativet STRIVE stars med 10 miljoner årligen de närmaste fem åren i idrottsrörelsens trygghetsarbete. I steg II torde det handla om morsvarande belopp igen och beröra flera idrotter.
Mminst sex bolag misstänks ha brutit mot förbudet, uppger DN. Nu framkommer att spel på minderåriga ökar., har Spelinspektionen upptäckt
Minst sex spelbolag med svensk licens kan ha brutit mot reglerna och erbjudit spel på allsvenska fotbollsspelare under 18 år.
Det blir mera basket i TV i höst-. SVT sänder landslagets kvalmatcher.
– Jätteroligt besked, säger NBA-stjärnan Pelle Larsson till kanalen.
Klubbledningen i Newcastles är helt inriktad på att värva Lucas Bergvall från Tottenham uppger SportsBoom, en stor idrottssajt med bevakning på all idrott I England
I norra London har man hittills avvisat buden från Newcastle, men nu finns uppgifter om att klubben förbereder ett ännu högre bud värt mer än 50 miljoner pund
Newcastles tränare,Eddie Howe är fast besluten att värva den svenske landslagsspelaren, och ledningen är villig att gå så högt som 60 miljoner pund - )med lön, och premier en affär på runt 800 miljoner i sek) i jakten på att stärka sitt mittfält innan Premier League-säsongen drar igång, kan SportsBoom exklusivt avslöja
Skriv kommentar