Drivkraft – något man har eller inte?

Denna text är en krönika. Syftet med texten är att påverka. Åsikterna är skribentens egna.

Jag för ofta höra att jag är driven. Att jag har något speciellt som inte så många har. Att det jag gör är omöjligt för de flesta andra.

Bullshit säger jag.

Äventyraren Aron Anderson har bestigit Afrikas högsta berg Kilimanjaro i sin rullstol. Foto: Jesper Wahlström

Däremot är jag bra på en viss sak: jag vet hur jag gör för att motivera mig själv. Hur jag gör för att väcka min inre glöd som ger mig energi att jobba hårt mot mina mål.

Det här är något som jag blev tvingad att lära mig när jag var liten och hade cancer. Vid 7 års ålder upptäckte man att jag hade en elakartad cancer i bäckenet. Tre års tid fyllda av cellgifter, strålning och operationer var jag äntligen frisk.

Ändå en lärorik tid

När jag ser tillbaka på den tiden gör jag det med tacksamhet. För även om det var en överjävlig tid som inget barn någonsin ska behöva gå igenom var det samtidigt väldigt lärorikt.

En tid där jag hittade mentala knep och verktyg för att orka fortsätta när allt inom mig skrek sluta.

För ligger man där på sjukhuset och får cellgifter kan man inte bara slita ut slangarna och gå därifrån. Jag önskar att det gick men det funkar inte riktigt så. Istället blev jag tvungen att utveckla mina mentala muskler.

Hur jag gjorde det inte stunden vet jag inte riktigt. Det finns inte något exakt ögonblick som förändrade allt. Jag önskar att det gjorde det för det hade gjort historien så mycket bättre. Men nej - istället var det många små lärdomar som tillsammans skapade helheten.

Senaste åren har jag försökt klura ut - vad är det jag gör undermedvetet som gör att jag orkar fortsätta och inte ger upp?

Mina enkla steg

Just i detta ögonblick sitter jag på ett flygplan på väg hem från Kroatiens huvudstad Zagreb där jag har föreläst på TEDx och delat med mig av just den formulan.

Formulan har jag valt att kalla GRiP och det är en perfekt formula som består av tre enkla steg som om du kombinerar dem på rätt sätt kommer du kunna uppnå dina vildaste drömmar.

GRiP står för:

G - Goal
R - Reason
i
P - Perspective

Nu kanske du tänker - men Aron jag fattar inte riktigt hur jag ska använda det här.

Låt mig förklara. För mig består drivkraft av tre komponenter. Först ett riktigt riktigt stort och lockande mål. Sen en en stark anledning som kommer ge dig kraft när du tvivlar och sist men inte minst ett perspektiv som är så skrämmande så du bara måste uppnå ditt mål.

Låt oss ta Elon Musk som exempel. Mannen, myten, legenden som både är VD för Tesla och Space X.

Elons mål är att göra människan till en interplanetär varelse. Han anledning är att han vill att människor ska kunna känna sig exalterade över framtiden. Sist men inte minst är hans perspektiv att vi behöver en reserv-planet för att vi är på god väg att förstöra den planet vi har.

Glöm inte perspektivet

Ställer man upp det så kan man förstå att han har en drivkraft som räcker för att kunna skapa fantastiska bolag med potential att förändra hela mänsklighetens framtid.

Generellt ser jag att folk är duktiga på att sätta upp riktigt lockade mål och vi hittar anledningar som är större än oss själva. Vi glömmer däremot perspektivet.

Låt oss ta ett exempel.

Säg att du vill börja träna och målet är att gå ner 10 kilo i vikt. Anledningen är att du vill ha mer energi. Vad kan du perspektivet vara?

Kan vi hitta ett perspektiv som gör oss mer motiverade än du någonsin trodde var möjligt?

Tänk om perspektivet var att om du inte börjar träna kommer inte ditt hjärta att orka vilket i sin tur leder till att du kommer få en hjärtattack i alldeles för ung ålder vilket i sin tur leder till att du inte kommer få se dina barn växa upp.

Där snackar vi motivation!

En vis man sa en gång “Motivation är som att duscha - vi måste göra det varje dag”.

Något som påminner dig!

Den sista delen i formulan är alltså att bygga system för dig själv som påminner dig om målet, anledningen och perspektivet. Det kan vara allt från en bild på nattduksbordet till en lapp på badrumsspegeln som påminner dig de där dagarna när motivationen inte känns lika lätt.

Jag skrev i början att GRiP formulan är perfekt. Och det är den också.

Det är en formula som kommer hjälpa dig att uppnå dina vildaste drömmars mål.

Den kommer göra det om du har ett mål som är tillräckligt lockande, en anledning som är tillräckligt stark och framför allt ett perspektiv som är tillräckligt läskigt.

Aron Anderson

Kommentera

Vad anser du? Låt oss diskutera, antingen med Facebook – eller med kommentarer direkt på sidan.

Skriv kommentar

Idrottens Affärers artikelkommentarer modereras aldrig i förväg. Därför omfattas de inte av utgivningsbeviset utan varje person som skriver en kommentar står själv som ansvarig.
Path:
CAPTCHA
För att kunna stoppa spamrobotar på Idrottensaffarer.se ber vi dig fylla i texten i bilden i rutan nedan.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Det är en världsmästare i innebandy, fyra gånger, som bollar med SOK:s miljoner.   Under 2024 kunde ekonomichef Mikael Gunnarzon, 54 år, bokföra 125 miljoner i sponsorintäkter, det bästa utfallet någonsin. Under året bestod SOK:s sponsorgrupp  av 19 företag, utöver de som är IOK:s internationella partners.

SOK, Sveriges Olympiska Kommitté, är ett företag i olympiska medaljer.

 I Paris-OS sommaren 2024, levererades 11 medaljer, fyra guld, fyra silver och tre brons. De medaljmässigt främsta sommarspelen sedan Sydney 2000. Plats 16 i medaljligan var den främsta sedan bojkottspelen i Los Angeles 1984 och Moskva 1980.

Publiksuccén fortsätter.  Fler människor följer elitfotbollen än någonsin.Klubbarna räknar glatt publikintäkterna. Över en kvarts miljon åskådare på premiärmatcherna i Allsvenskan och Superettan.

Över 260 000 åskådare såg klubbarnas hemmapremiärer på plats i Allsvenskan och Superettan. Totalt sågs de två första omgångarna av 261 385 åskådare, en stor ökning jämfört med förra årets 240 021 åskådare vid samma tidpunkt.

- Vi har haft två fantastiskt premiärhelger, säger Ola Rydén, ligaansvarig på Svensk Elitfotboll.

Det är dags att skärpa lagstiftningen och höja straffen för att motverka våldsamheter och ordningsstörningar vid idrottsarrangemang. Det skriver regeringens särskilde utredare för tryggare idrottsarrangemang, Anders Hübinette, på DN Debatt.

Regeringens  specielle utredare, Anders  Hübinette och utredningssekreteraren Anders Lundmark på måndagen skulle presentera åtgärder för att att åtgärda den negativa supporterkulturen valde de de nämligen ovanliga att gå ut vid DN Debatt och då betonades  att det gäller att identifiera, lagföra och stänga ute de individer som stör och begår brott vid arrangemangen.

Jerry Andersson, 56, Mr Troja, fick för ett år sen beskedet via Facebook att han inte var önskvärd i Ljungbyföreningen längre. I dag presenterades han som ny i Växjö Lakers organisation.

Carlsberg Group är tillbaka i den europeiska landslagsfotbollens finrum.  Här är man väl insatta i konsten att skapa avtal som gynnar varumärket. Via nya partnerskap med dels UEFA och dels Svenska Fotbollförbundet är bolaget nu fotbollsölet till och med år 2030. 

Avtalet har en betoning på en jämn fördelning mellan herr- och dammästerskapen.

Folkspel är föreningslivet eget lotteriaktör. Sedan och erbjuder bland annat föreningslivet ett digitalt lotteri som heter JOYNA. I det ingår premiumvinsten win-win. En prenumerant vinner 100 000 kronor. Dessutom går samma summa till den förening eller organisation som sålt lotten.

I senaste dragningen gick vinsten till breddföreningen med fotboll och innebandy i sin verksamhet, Luleå SK.

De delar på grannlåten. Viaplay sänder UEFA fotbolls-EM i sommar tillsammans med SVT(2-27 juli i Schweiz). De är lika glada på båda håll.

- Det känns grymt kul, menar  Viaplays sportchef Erik Westberg.

– Fotbollsmästerskap och svensk sommar hör ihop, och damlandslaget är ett av Sveriges mest populäraevenemang , säger SVT:s sportchef Max Bursell.

Hans karriär är en dröm för åtskilliga ungdomar med förhoppningar om ett likadant genombrott. 19-åriga  Lucas Bergvall fick chansen och tog den också via 45 framträdanden under första säsongen i Tottenham och ett nytt kontrakt. Avtalet innebär att han blir kvar i London till och med 2031 med förbättrade villkor.

Han har gjort succé , men  saknades i Tottenhams Europa League-trupp mot Bodö/Glimt på grund av en skada. Nu bekräftar Tottenhams tränare Ange Postecoglou att Bergvall troligtvis blir borta resten av säsongen.

– Han har sträckt ledbanden i fotleden. Skadan är  allvarlig.