Alla som upplevt barn i förskoleåldern rusa runt och skratta i en idrottssal vet exakt vad jag menar. Ja, tonåringarnas oförställda glädje också för den delen Rapporter basunerar ut var och varannan dag att lokaler och tider för olika idrotter i storstäderna inte räcker till och lokaler på landet kan vara obefintliga eller helt saknade. Här måste det ske något – ett uppvaknande och en medvetenhet.

Från förskola till och med pension

Under 90-talet arbetade jag på gymnasieskola och berördes mycket av idrottslärarnas fasa och protester över nedskärningarna i timmar och minuter av idrott- och hälsalektionerna. Redan då visste idrottslärarna vad som skulle hända och det hände, våra barn och ungdomar rör sig alldeles för lite. 

Skolan vet (i vilken mån nu en skola kan veta) att barn/ungdomar som rör på kroppen även rör hjärnan mer. Många klarar skolan mycket bättre tack vare rörelse oavsett elitsatsning eller bara nöje. På olika sätt uppmärksammas nu detta, t ex via pulshöjande aktiviteter på skoltid, många skolor axlar ett stort ansvar. 

Dock måste vi även nå de som inte redan är frälsta och locka till glädjen i rörelse, utan elittänk. Vi måste arbeta med detta på alla plan från förskola, grundskola, gymnasiet, universitet, arbetsliv och de med pension. Även den minsta rörelse ger ökat välbefinnande, allt från en promenad i skogen, dans, cykling till triathlon. Alla bör få möjligheten att prova sig fram för att hitta sin rörelse och rörelse med glädje.

Nu är det allvar, uppmuntran och inspiration behövs och det gäller alla åldrar. Vi behöver hjälpas åt från alla håll, kanter och åldrar, se nedan exempel;

Flera lyckade projekt

Oavsett synen på kungahuset så gör kronprinsparet en enorm insats tillsammans med bla Carolina Klüft i Generation Pep. Syftet är att sprida kunskap och engagemang kring barn och ungdomars hälsa såsom att involvera och låta allmänheten, företag och organisationer ta ansvar.

Kalle Zackari Wahlström medverkade i en TV-serie som sändes 2016, ”Gympaläraren”, för att få högstadieungdomar att röra sig mer både inom och utanför skolan. Programmet blev Årets program vid Kristallen 2016, och Kalle tilldelades svenska Barnidrottspriset.

Stephan Wilson följer upp sin succé från förra året med ”Min klassiker 2019” nu på Facebook och Instagram. Fyra personer valdes ut bland flera hundra sökanden, vi kommer att via Stephan kunna följa deltagarna i träning och de fyra loppen.

Vi behöver vakna nu, vi kan fortfarande ge alla och varandra glädjen och chansen att på sina och våra egna villkor hitta rätt rörelse.