Sydamerikanska lagen höll inte när det gällde som mest

Denna text är en krönika. Syftet med texten är att påverka. Åsikterna är skribentens egna.

PåIördagen  är det dags. Sverige spelar kvartsfinal mot England. Förväntningarna på det svenska laget har ökat och stora värden står på spel. Allt fler pratar också om en upprepning av VM 1994. Samtidigt är det ”Vinna eller försvinna”. En förlust innebär att det är oåterkalleligt slut på några succéveckor.

Torsdagskvällens VM-matcher innebar att turneringen fortsätter utan storfavoriten Brasilien (och en av turneringens största enskilda favoriter, Neymar)utslaget är också Uruguay som var en andrahandsfavorit. Men de sydamerikanska lagen saknade förmåga att prestera när det gällde som mest. På lördagen gäller samma press det svenska laget - hur det nu ska gå..? Foto: TT.

Självklart vill vi alla se ännu en svensk seger. Tolv år utan svenska fotbollsframgångar är en allt för lång väntan. 

Det lär bli en väldigt spännande match. Oddsen är väldigt jämna. Förväntningarna på svenska landslaget har vuxit. ”Ni vinner det här”. ”Ni måste vinna det här”.

Hur de påverkas

Den pressen är helt ny för många av spelarna som är relativt orutinerade. Frågan är hur de ska och kan förhålla sig till den allt mer tilltagande pressen att prestera?  

Inom Idrottspsykologin pratar man om Arousal/ Anxiety regulation som något som kan påverka en atlets prestation både positivt och negativt beroende på hur höga respektive låga nivåer som atleten känner. 

Arousal är en blandning av fysiologiska och psykologiska aktiviteter som varierar över ett kontinium, från djup sömn till intensiv aktivitet. 

Anxiety är en samling negativa känslor där nervöshet, oro och apati ingår i känslospektra.

Arousal och anxiety påverkar prestationen genom att förändra en atlets koncentration och uppmärksamhet. De båda påverkar även spänningen i muskulaturen. Ju mer spända muskler desto sämre prestation. 

Samtidigt måste atletens arousal nivåer inte vara i botten för ingen atlet kan prestera genom att vara avslappnad. En atlet måste helt enkelt tända till inför en viktig match.

När trycket är som störst

För att kunna prestera på topp måste atleten känna av och själv kunna reglera sin arousal/anxiety. Speciellt viktigt är det att kunna självreglera under stora matcher. I korthet måste en spelare kunna ha is i magen vilken kan vara nog så svårt med all press dekänner och därtill kunna vara immun mot publikens reaktioner på hur spelet fungerar.

Förberedelserna är viktiga och har stor påverkan på prestationen.

Var och en av spelarna har sina rutiner innan de lämnar omklädningsrummet. Och de  ska göra det de själva tycker är bäst. Bra ledare låter dem hållas så länge det inte påverkar någon negativt.

En allmän uppmaning kan vara att spelarna försöker reglera sina respektive arousal/anxiety genom att ta fem djupa andetag och att var och en visualiserar sig själv på att göra en topprestation.

Det samma gäller oss TV-tittare

Då är möjligheterna åtminstone större. Alla får ett större fokus och sammantaget kan yttersta effekt uppnås.

Egentigen gäller samma beteende även alla TV-tittare – som då får större behållning av matchen!

Skriv kommentar

Idrottens Affärers artikelkommentarer modereras aldrig i förväg. Därför omfattas de inte av utgivningsbeviset utan varje person som skriver en kommentar står själv som ansvarig.
CAPTCHA
För att kunna stoppa spamrobotar på Idrottensaffarer.se ber vi dig fylla i texten i bilden i rutan nedan.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Miljardären och H&M-arvingen Karl-Johan Persson gör ytterligare en investering för att etablera sig inom idrottens agentverksamhet. Efter att han köpte in sig i Wesport tar han nu också över agentfirman Footnation för runt 20 miljoner.

Förslag om satsningar på bland annat generellt ökat stöd till idrotten och avgiftsfri idrottsskola fanns med när oppositionspartierna i riksdagen presenterade sina respektive skuggbudgetar. Riksidrottsförbundet summerar förslagen som handlar om idrott.

2022 var ca 62 000 personer anmälda till Göteborgsvarvets olika lopp. Arrangemanget är en stor folkfest men påvisar också värden i en förbättrad folkhälsa och turistekonomiska intäkter för Göteborg.

Överskottet av loppen återinvesteras i Göteborgs föreningsliv. Efter 2022 års genomförande betalas inte mindre än  5,6 miljoner kronor ut till dryga 50 föreningar som bidrar med funktionärer och gör loppen möjliga.

Jerry Andersson, 56, Mr Troja, fick för ett år sen beskedet via Facebook att han inte var önskvärd i Ljungbyföreningen längre. I dag presenterades han som ny i Växjö Lakers organisation.

Volvo Trucks, Wist Last & Buss, Volvia, Volvo Finans Bank, SKAB, Elon och Swegon tog beslutet att samarbeta och därför rullade en toppmodern vallatrailer fram till skidskyttelandslaget lagom till säsongspremiären.

Riksdagen har fattat beslut i fråga om propositionen om en förstärkt spelreglering. 

– Sammantaget väldigt positivt för våra allmännyttiga lotterier, säger Hans Sahlin, vd på Folkspel och ordförande i SVALO (Sveriges Allmännyttiga Lotterier).

Viaplay Group och Internationella handbollsförbundet (IHF) har kommit överens om ett nytt rekordstort avtal. Kontraktet gäller Viaplays marknader i Sverige, Norge, Danmark, Finland, Polen, Nederländerna, de baltiska länderna samt Storbritannien och sdträcker sig till och med 2031. Handbollsfans kan streama mer än 40 IHF-evenemang live och exklusivt på Viaplay, inklusive alla kommande VM-turneringar för damer och herrar. 

Hockeyallsvenska Djurgården har presenterat ännu en profilvärvning, 36-årige Linus Klasen, närmast från spel i den schweiziska andra ligan med EHC Visp. Av familjeskäl har Klasen valt att bryta kontraktet och flytta hem till Huddinge. Avtalet är på tre år och han väntas debutera redan till helgen.